Tips Diet: Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Tips Diet: Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Tips Diet kali ini ialah cara menghitung berat badan ideal. Berikut Rumus cara menghitung berat badan ideal anda:

Rumus Berat Badan Ideal = (Tinggi Badan – 100) X 90%

Contoh: Jika Anda mempunyai tinggai badan 150 cm, maka berat badan ideal Anda adalah (150 – 100) X 90% = 45 kg.

Dari nilai diatas, Anda dapat membandingkan hasilnya dengan acuan dibawah ini:

  • Kelebihan Berat Badan / Overweight = Hasilnya 10% s/d 20% lebih besar
  • Kegemukan / Obesitas / Obesity = Hasilnya lebih dari 20% dari yang seharusnya
  • Kurus = Hasilnya 10% kurang dari yang seharusnya

Setelah menghitung berat badan anda berdasar rumusan diatas, sudah idelkah berat badan anda hari ini ?

 

 

Produk Kecantikan
tips diet cara menghitung berat badan idealTips Diet Cara Menghitung Berat Badan IdealMengatasi dan Menghilangkan Bekas Jerawat, Memutihkan Kulit, Perawatan Wajah, Lengkap dengan Serum Vitamin C


 Cara Memperbesar Payudara
tips diet cara menghitung berat badan idealTips Diet Cara Menghitung Berat Badan IdealVideo Senam YOGA untuk Kecantikan, Video Teknik Memperbesar Payudara cara Alami, Video Senam Wajah Anti Aging, dan Rahasia Seksualitas Wanita ...Simak Disini !

 Hubungan Suami Istri
tips diet cara menghitung berat badan idealTips Diet Cara Menghitung Berat Badan IdealVIDEO Cara Membuat Wanita Klimaks lewat Pijatan, Video Terapi untuk Kontrol Ejakulasi yang lebih Baik..., Berikut Video Panduan Full Kamasutra The Lovers Sex Guide...!

 Games Bayi
tips diet cara menghitung berat badan idealTips Diet Cara Menghitung Berat Badan IdealKumulan MP3 untuk Kecerdasan Bayi, Video memahami bahasa bayi, Video Senam Hamil, Sounds Membuat Bayi Tenang, Games untuk bayi, dll

 

Ejakulasi Dini

Video Panduan Belajar Hipnotis Sendiri